脱力見学日

市民センターで、
「脱力時間」が行われていた。

中にいるのは、
大人ばかり。

みんな椅子に座って、
目を閉じている。
でも、肩だけが
ずっと上がったまま。

壁には注意書きが貼ってある。
※力は抜いてください
※抜けない場合は深呼吸
※深呼吸で抜けない場合は休憩
※休憩中も力は抜いてください

大人は、
注意書きを読んで、
少しうなずく。
それから、
もっと真面目な顔になる。

一人が立ち上がり、
「これで合ってますか」と
小さな声で聞いた。

担当の人は、
「大丈夫です」と言った。

その言葉で、
また全員の背中が
少し固くなった。

帰り際、
注意書きが一枚
増えていた。

※うまくやろうとしないでください

ぼくはそれを読んで、
床に寝転んだ。

天井は、
なにも言わなかった。