自分のことを好きになる

何とも思わなかった。
好きでもないし、かと言って嫌いだと
言い切ることもない。
自分が自分の事を好きになるという
その行為自体が謎でした。

別に何とも思わないのだから
身体や精神を大事に扱うという
感覚すらも起こらない。
大事に扱わないから健康な訳もない。
その図式に合点が合うのです。

ある時大きく体調を崩してしまいます。
もう上がる事はないだろう
人生の低空飛行を続けていた頃に
ふと思いました。

『自分って凄く頑張ってる』

物凄く自分自身が愛おしく
そこから自分好きという感覚が起こり
徐々に心も身体も健全になります。

全然良くならないのは、
これまでの自分の行いの結果から。

良くなっていくキッカケは
これもまた自分の考え方次第。

結論、何でも自分自身だということ。

他に理由を求めるのは違うでしょう。