夏バテ気味の貴方に…

こうも暑いと食べる事すら億劫になる。つるっとした麺類なら喉を通りやすいが、そればかりだと当然バテる。この暑さでバテるとそこからは転がり落ちるように動けなくなる。夏バテである。
すでにバテてる？大丈夫、落ち着いて。とりあえず温かいお茶でもゆっくり飲んで下さい。この暑いのに？！と思うかもしれませんが騙されたと思って。

ちゃんと食べないといけないとわかっていても食べられない。

そんな時は「冷しゃぶ」です。

豚肉でお願いします。豚肉はビタミンBが多く含まれてるので夏バテに効きます。野菜と一緒にサラダ感覚でもりっと食べて下さい。冷しゃぶなら麺類と一緒でも食べやすいですし。
冷しゃぶもなぁ、と言うならさらに梅干しと大根おろしを追加でお願いします。さっぱりするだけじゃなく、食欲増進＋酵素が消化を助けてくれます。これで胃の負担も減らせます。

ほら、胃も温まってきてちょっと食べたくなってきたでしょ？