頭寒足熱

寒さに縮こまってコタツに入り丸くなり、何もしないでいると家人に叱られた。
お手伝いもしないで、その内に猫になりますよと。

弁解の為にも、コタツの効用が有るはずと調べてみた。元来足には重力の影響で血流が溜まり易く、この仕組みを利用し
コタツで足を温めれば血行が促進され、血液も身体全体を巡り温くなる。
つまり健康を第一に考えれば、先ずコタツで足を温めるのが肝心である。
コタツに入っているとウトウトしてしたり、身体がジワーと温まるが、これこそ足が温まったお陰で血行が良くなった証拠なのだ。
足の保温は冷え性の改善、むくみや肩こり、便秘等にも効果抜群とある。
逆に頭を温めれば、頭がボーっとして、判断力が鈍ってしまう。

この冬は足元から身体を温め健康を保つのが一番だ、と言い訳をしながら今日もコタツで丸くなり、健康の第一歩を進める。
これで理論武装も出来たしとホットするも、何と私は猫になっていた。