寒さ対策

折角桜も咲き春到来と喜んだが、また冬が再来した様な寒さだ。
春は何処かに行ってしまったのか、冬との戦いに破れ逃げ去ったのか、それとも密かに身を隠し、捲土重来を狙うべくその機会を伺っているのか。
この寒さのせいで、人は勝手に体を細かく震えさせ、筋肉を動かし、熱を作り出し己の体温を調整維持している。
体温が低下すると、脳の視床下部から骨格筋に対し直ちに全身の筋肉を小刻みに震えさせ、体温アップを図れと司令が出る。
その震えは1分間に200回から250回にもなる不随意運動と言われ、じっとしている時に比べれば実に6倍もの熱を作り出す。
勿論その分、摂取カロリーも消費される事になる。
人は食物を食べ、それをエネルギー源とし日夜活動し、主に激しい労働や運動等により多くのカロリーは消費されていると思われる。
しかし普段の生活の何気ない行動でも消費は起きている。貧乏ゆすりも紛れもなく例外ではありません。