大暑の対処法

今日23日は、暦の上では一年でも最も厳しい暑さの二十四節気の大暑との事です。事実昨日よりも気温も高く、33℃―35℃位の真夏日の所が多い様です。
外出時はペットボトルや水筒を用意し、すぐ水分補給が出来る様にしましょう。また、塩分タブレットや塩飴を持っておれば、汗で失われた塩分を直ちに補給も出来ます。
日傘や帽子で、強い日差しを遮るのも熱中症・紫外線対策には効果大です。帽子は、時々は脱いでは汗を拭いたり蒸発させましょう。扇子、携帯扇風機、冷却シート等で体を冷やすのも良いです。
なお道路の地表に近い所は気温も上がりますから、子供や犬等にはより注意を払って下さい。
なお深さ10ｍ位の地中の地温は、地上の年平均気温に等しいとの事で、四国・九州で20℃、北海道で10℃、東京・大阪では17℃程度です。
だから暇な人は、直ちにスコップで自宅床下や庭を10m程掘り下げて、地中での快適生活に入って下さい。