漆黒の闇の蝉

真っ暗な寝室のベッドに潜り込む。そして、瞼を閉じる。
呼吸を整え始める。
足先の冷たさを感じる。
上半身は掛け布団の温もりを感じる。吸う長さよりも吐く時間を多くするように
さらに、呼吸に磨きをかける。
風で木が軋む音、木の葉が揺れる音、窓に風が当たる音が、かすかだが聞こえる。
吸気で自分の肺が徐々に膨らみ、胸が上がるのが分かる。呼気では徐々に肺がしぼんでいくのが分かる。段々と自分の中心に漆黒の暗闇が出来てくる。そこに意識を集中するといつもの“アレ”が聞こえてきた。真夏の夕暮れに一匹だけ鳴く蝉の声。その蝉の声は非常に小さい。
研ぎ澄まされた静寂の中でしか聞こえない。
(ジィー、ジィーっと静かに周囲はお構いなしに、一人で鳴いている。)
もう、瞼は上がらない。
熟睡の世界へと導いてくれる。