呼吸を整えて

スウ…ッと空気を吸い込めば、息が苦しくなる。その状態は到底ずっと続くもんじゃない。
然し、行動の一つに深呼吸という物がある。一度はやった事があるだろうこの行動。
ただ、息を吸って、吐くだけなのに何故かかなり落ち着く。
中には苦しい反動が残るだけの人もいるかもしれないが、ある程度の人が落ち着く方だとは思う。
緊張するとよく呼吸が乱れ、恐怖に出くわすと呼吸が早くなる。身体の原理とは不思議な物だ。
人によっては呼吸をせずに寝てしまう事さえも起こすらしい。
では呼吸とは何だろうか？ちゃんとした答えはあるだろうが、私は敢えてもう一つの答えを探してみたい。
例えば恐怖、緊張ら感情が引き起こす乱れ。何故、身体と同じく呼吸がおかしくなってしまうのだろうか？
当然これも答えがあるだろうが、私は敢えて別の答えを探してみる。
ふとした時に気になる身体について。
私は少し、呼吸を整えて身体に問いかけみる事にする…