強くなる

人にあまり期待しない、分かってもらおうと思わない
もし優しくされたり、分かってもらったりしたらラッキー
そんな感じで自分ができることをして、
自分にほどほどの期待をして、自分を褒めてあげる
それが私の見つけた傷つかない方法