メンタル＝考え方

「メンタル」

スポーツの世界で生きてきた自分はこのメンタル言葉を嫌というほど意識してきた。
メンタルとは単なる気持ちが強いや生まれつきポジティブ、何も考えてないと思われがち。
だが、それは絶対に違う。元からメンタルが、強い人なんていない。

「メンタルは技術、コントロールする事」
だと思う。

自分が思うメンタルが強い人は、
不利な状況に追い込まれた時、自分にプラスになる考え方ができる人、自分の負の感情をコントロールし理解できる人、自分の考え方を理解して受け入れて行動できる人。だと思う。
このマインドを自分で設定出来ている状況が「メンタルをコントロール」出来ているという事。
ある程度の経験も必要だし、簡単なことではない。

この20年間スポーツの世界で本気で戦い、今年社会人生活1年経験して思ったのが、
どんな場所でも自分の心を整理しコントロールできる人は活躍できる事だ。